Здоровый образ жизни

Мой народ будет жить плохо, но недолго.

~ Лукашенко про нездоровый образ жизни

Жить вредно — умереть можно.

~ Дарт Херохито. «О некоторых полезностях образа жизни, названного здравым».

Это нацизм по отношению к таким, как я.

~ Курящий и пьющий обжора, никогда не выходящий из дома

Здоровый образ жизни — термин, обозначающий набор без правил, направленных на спасение мира. Ну, не мира, но конкретной айтишной организации. Маленькой организации, разрабатывающей приложения и инди-игры на Android. Распространён повсеместно, но весьма сложен в исполнении, что во многих случаях делает результаты здорового образа жизни незаметными на глаз. Британские учёные^TM подсчитали, что идеальное следование здоровому образу жизни в среднем позволяет продлить жизнь на 18 минут 37 секунд в сутки.

Здоровый образ жизни включает в себя

• Просмотр котиков на ютубе до 4 утра;
• Чтение абсурдопедии до 6 утра;
• Ещё чуть-чуть и точно спать пойду. О, ещё одну прикольную статью нашёл;
• Подъём в 6 утра;
• Подъём с третьего звонка будильника в 6 утра;
• Подъём с пятого звонка будильника в 6 утра;
• Кухня, бесплатное печенье, чай и кофе. Теннис и настольный футбол;
• Обливание холодной водой, допускается купание в прорубях;
• Трёхразовая пробежка марафоном 10 километров каждое утро;
• Ультрасовременный офис в центре города;
• Приветливый и дружный коллектив;
• Оптимальный расход сил (например, рекомендуется читать дотошно комментарии на ютубе к роликам с котиками, переходить по всем ссылкам в описании, а также с усердием возвращать откаченные модератором правки на Абсурдопедии);
• Свежий воздух; продаётся в специальных баллончиках-освежителях;
• Отказ от вредных привычек, таких как получение зарплаты, а также употребление наркотиков, алкоголя, табака, компьютерные игры, телевизор, секс, тяжёлая музыка, чтение некрономикона. В качестве отдыха допускаются просмотр фильмов ужасов, чтение некрономикона и других книг, одобренных миниправом, а так же прослушивание трансформаторов;
• Правильное питание. Рекомендованное меню — котлеты с червями, пицца с мухами, опарышевый пирог, готическая закуска из вырванных сердец, приготовленная по секретно-ингридиентному рецепту;
• Скачивание всех пиратских программ с торрентов;
• Занятия онанизмом;
• Поджигание кнопок в лифте;
• ДМС, корпоративный абонемент в фитнес-клубы;
• Ведение аккаунтов во всех социальных сетях одновременно;
• Оптимизм, умение радостно и конструктивно справляться с любыми ситуациями. Неважно, что любимая девушка разбилась в автокатастрофе, в Африке миллионы людей дохнут от голода и болезней, ФСБ взрывает дома в Москве, а Джордж Буш хочет завоевать весь мир. При оптимистичном настрое можно конструктивно решить любую проблему (зайти на сайт знакомств, создать благотворительный фонд, обратиться в суд, написать письмо президенту США, поставить лайк под фото со страшной бабой, и т. п.);
• Бестолковое охлаждение до точки кипения в русской народной криогенной камере — бане, или в иностранной — сауне;
• Одиночество и ожирение.

Необходимые навыки

• Знание основных понятий и структур PHP и умение их использовать;
• Опыт работы с Java (SE, EE);
• Умение составлять SQL-запросы;
• Опыт работы с Highload;
• Опыт работы над игровыми проектами;
• Опыт решения DevOps-задач;
• Опыт работы с memcached, nginx, apache, git, *nix;
• Знание базовых расширений, современных фреймворки, понимание сильных и слабые стороны языка;
• Понимание тонкостей построения REST API и какие есть альтернативные форматы API;
• Опыт работы с различными системами хранения данных (например, MySQL, MongoDB, Redis, Memcached, Sphinx, Elastic) и понимание в чём их отличие и когда какие из них хорошо подходят;
• Знание зачем нужны CI/CD, и как их внедрять и использовать;
• Контейнеризация;
• Как делать отказоустойчивые сервисы;
• Знание ООП, ООД, С#, .NET — платформа, БД, WPF;
• Знание основных принципов работы вычислительных сетей и протоколов (IP, TCP. UDP);
• Желательно знание C++, JAVA;
• Знание Java и/или Kotlin на уровне Senior;
• Работа в Docker, Jenkins, Git и Maven.

Будет плюсом

• Интерес и готовность изучить современные подходы к разработке (реактивное программирование, CQRS, DDD);
• Знание библиотек fs2 или Akka Streams.

Уровни здорового образа жизни

• Junior.
• Small office clerk.
• Clerk.
• Senior.
• Baron.
• Lord.
• Warlord.
• Megawarlord.
• Ultrawarlord-night stalker.
• Cyber-demon.
• FEEL LIKE A MONSTER!!

Критика

Здоровый образ жизни часто критикуется наркоманами, алкоголиками, курящими, геймерами, родителями многодетных семейств, меломанами и прочими маргинальными личностями, но мы, конечно, не будем принимать эту ни на чём не основанную критику во внимание.

Список людей, которым удалось блюсти здоровый образ жизни

• Робот Бендер Родригез
• Кащей Бессмертный
• Граф Дракула
• Принц Артас
• Владимир Владимирович Путин, прижизненно.

Как видно, практически все люди из этого списка отличались долголетием и правили вечно.

См. также

• Портал:Вопрос-ответ/Почему не курите?